هذه الوجبة غنية بالألياف ومصادر النشويات المعقدة ، ولهذا السبب فإنها مناسبة جدا لمرضى السكري ومن يرغب بخفض وزنه
تفيد هذه الوجبة الأشخاص الذين يشعرون بالإعياء أو يعانون من مناعة ضعيفة لأنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينا.
القيمة الغذائية لكامل الوجبة:
عند تناول حصة واحدة فقط من الوجبة يحصل الشخص على 20 ٪ من الاحتياجات اليومية المطلوب استهلاكها من المواد المغذية
(السبت - الخميس من الساعة 08:00 صباحاً إلى الساعة 10:00 مساءً)
