سلطة الكينوا

هذه الوجبة غنية بالحمض الدهني النافع أوميغا 3 الهام لمحاربة الكولسترول والدهون الضارة. 

تحتوي على بروتين كامل القيمة الحيوية من مصادر نباتية

. غنية بفيتامين c و مضادات الأكسدة والألياف : فتزيد من مناعة الجسم وتفيد في الشعور بالشبع لفترة طويلة

. مسموح لمريض السكري ومرضى الأوعية الدموية ومن يرغب بخفض وزنه بتناول هذه الوجبة كاملة

. القيمة الغذائية لكامل الوجبة

•   350 سعر حراري
•  48 غرام من النشويات المعقدة التي لاترفع سكر الدم
•  14 غرام من البروتين
•  12.6 غرام من الدهون النافعة

 عند تناول هذه الوجبة يحصل الشخص على 18 ٪ من الاحتياجات اليومية المطلوب

استهلاكها من المواد المغذية.